Tés ayurvédicos

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AYURVEDA

Significa ‘ciencia de la vida’. Es una práctica que combina la ciencia y la filosofía para comprender los componentes físicos, mentales, emocionales y espirituales necesarios para conservar la salud entendida de una forma global (holística). Según esta filosofía, Los cinco elementos básicos, Tierra, Agua, Fuego, Aire y Éter, se manifiestan en el cuerpo humano en lo que denominamos Tridosha conformado por los tres humores o doshasVata, Pitta y Kapha. El aire del cuerpo, Vata, se manifiesta a partir del Éter y de los elementos aéreos.Pitta se manifiesta tanto del fuego como del agua, mientras Kapha lo hace de los elementos tierra y agua.

Un balance perfecto Vata-Pitta-Kapha es esencial para las condiciones fisiológicas normales y cualquier desequilibrio resulta en enfermedad. La constitución de cada persona es determinada en el momento de la fertilización y viene dado por las permutaciones y combinaciones del Tridosha corpóreo o humores biológicos manifestado en sus padres.

La dosha VATA

Es el producto de la combinación de los elementos aire y éter, determinando así la actividad del sistema nervioso. Etimológicamente significa ‘lo que hace mover las cosas’. Gobierna nuestro balance mental y sensorial así como nuestra orientación. Promueve la adaptabilidad mental y la comprensión. Las personas con predominio Vata son rápidas, inquietas, activas. En su grado máximo, Vata puede generar intranquilidad, dificultades de concentración y para conciliar el sueño. El miedo y la ansiedad son los trastornos principales del Vata y ocurre cuando sentimos que nuestra fuerza vital está en peligro.

La dosha PITTA

Es una mezcla de fuego y de agua. significa ‘aquello que cocina’. El Pitta gobierna el proceso de transformación tanto en el cuerpo como en la mente al digerir y asimilar en todos los niveles desde comida hasta las ideas. Predomina en el sistema digestivo particularmente en el intestino delgado y en el hígado, donde opera el fuego digestivo. A nivel mental Pitta gobierna la razón, la inteligencia y la comprensión, es decir, la capacidad iluminadora de la mente, la cual puede percibir, juzgar y discriminar gracias al Pitta. La ira es la principal alteración emocional del Pitta, el cual es ardiente, nos calienta y nos ayuda a defendernos de ataques externos. Los Pitta son inteligentes, perceptivos, enérgicos, apasionados y emotivos. Sin embargo, debido a sus claras ideas, tienden a ser obstinados, perfeccionistas. Poseen una fuerte voluntad y pueden ser impulsivos.

La dosha KAPHA

Es una combinación de agua y tierra. Significa literalmente aquello que ‘se adhiere o se pega’. Kapha gobierna los sentimientos, las emociones y la capacidad de la mente para aferrarse a la forma. Gobierna la estructura osteomuscular y grasa de nuestro organismo. Su predominio determina un carácter sereno, afectuoso y realista. Un exceso de Kapha puede generar fatiga y lentitud mental.